Sauna je jedným zo spôsobov, ako si oddýchnuť, zrelaxovať a urobiť niečo pre svoje zdravie. Vyznačuje sa množstvom pozitívnych účinkov na ľudský organizmus a je veľmi obľúbenou procedúrou takmer všetkých wellness balíčkov. Pozrime sa na niekoľko dôvodov, pre ktoré sa oplatí nevynechávať túto procedúru.
Ak patríte medzi milovníkov sauny, pravdepodobne sa dožijete dlhšieho veku. Aj to sa vraví o pravidelných návštevníkov týchto mimoriadne teplých a prospešných miest. Čím častejšie totižto saunu navštevujete, tým menšie bude riziko vzniku kardiovaskulárneho ochorenia. Počas a po saunovaní dokonca budete šťastnejší, pretože pri stúpajúcej teplote stúpa v tele hormón sérotonín, ktorý je zodpovedný za pocit šťastia. Počas pobytu v saune tiež dochádza k vyplavovaniu endorfínov a k tomu, že budete pozitívne naladení prispeje aj zlepšenie krvného obehu a uvoľnenie svalstva.
Ďalšou výhodou saunovania je posilnenie imunitného systému. Saunovanie totižto podporuje tvorbu bielych krviniek a znižuje hladinu kortizolu, čo je stresový hormón. Okrem toho vám pravidelné saunovanie dopomôže aj s nadbytočnými kilami. Odborníkmi je saunovanie prirovnávané k cvičeniu so strednou intenzitou. Ak sa radi po saune schladíte v bazéne so studenou vodou či ľadovou sprchou, prospievate tak k prekrveniu tela a tým aj k spevňovaniu pokožky. Preto je účinným spôsobom aj pri boji s celulitídou.
Hotel Partizán v prostredí Nízkych Tatier je ideálnym miestom na oddych a relaxáciu. Wellness balíčky, ktoré ponúka obsahujú aj možnosti saunovania. Na výber pri tom máte z množstva druhov sáun, od horúcej, cez lesnú až po bylinkovú saunu. Wellness Tále zahŕňa aj saunu s názvom Líščia nora, alebo si môžete vychutnať aj parný kúpeľ medzi píšťalami. Pre uvoľnenie dýchacích ciest je veľmi vhodná bylinková sauna a oddýchnete si aj v infrasaune.
Okrem samotných sáun zahŕňajú balíčky Tále wellness aj jednotlivé masáže, peelingy, kúpele a zábaly či lymfodrenáž. Môžete si taktiež zostaviť balíček podľa vašich vlastných predstáv a dopriať si procedúry šité priamo na mieru pre vás. Dámy so sebou môžu pokojne vziať svoje kamarátky a využiť balík Dámska jazda, rovnako tiež pre pánov je určený balík Pánska jazda. Už si stačí len vybrať to svoje.